全军上下，你追我赶，大家都在拼命的训练，抓紧一切时间和机会，令自己变得更强大。
“胖墩，你的罡劲已经练到了四肢，现在要由外而内了，罡劲并不只是用来杀敌的，要能放还能收，多多体会那些平时锻炼不到的位置，把罡劲练到位，才能做到真正的收发由心。”陆梦麟拍了拍胖墩的肩膀，笑眯眯的说道。
“我和胖墩都有在瀑布底下刷劲，压力是有了，可是总觉得还是差了点什么，有些位置练不出那种敏感，罡劲自然也就到不了了。”刘益在一旁说道。
陆梦麟点点头，解释道：“以瀑布炼体，那是东洋人的习惯！只能说各有利弊吧！压力虽然大，可是只重爆发，却很容易忽略细微之处。”
“等你们的罡劲练到遍布全身，收发随心之后，就要开始摸索抱丹的境界了。我先大致讲一下，这个阶段就是在平时不用战斗的时候，将体内的罡劲和生命能量压缩到丹田穴窍之中，化虚为实，凝气成丹，然后在战斗的时候，相当于有了战略储备，随时可以爆发丹劲，威力远胜罡劲十倍。”
陆梦麟说到这里，故意顿了顿声，又道：“而丹劲不止可以用于攻防，最厉害的还可以用于刺激自身的穴窍，引燃生命潜能，令力量在短时间内高强度爆发。”
话音未落，陆梦麟的脸色微微一变，体内丹劲凝聚，刺激穴窍之下，立刻令他的上半身膨胀了一大圈，青筋缠绕，肤色如墨，简直就跟传说中的魔神变身般，充满了毁灭性的力量。
这一幕顿时把胖墩和刘益全都看傻眼了，心想他这还是人类么？这种战斗技巧也太强悍了吧！谁能打得过这种能变身的怪物。
陆梦麟一抖肩膀，重新恢复了正常的身材，微笑道：“当然了，这种以丹劲刺激穴窍的方法，用得多了对身体是有害的，不到万不得以，我也不会用来战斗。”
“陆梦麟，你过来一下！”就在这时，三人身后的不远处，传来了江惊鸿清脆悦耳的声音道。
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